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Insbesondere männer, die mehr muskeln wollen, setzen auf viel eiweiß. Doch eine proteinreiche ernährung senkt laut studie das testosteron. Ernährung[bearbeiten | quelltext bearbeiten]. In studien wurde festgestellt, dass starker konsum von alkohol die testosteronwerte beim menschen. Arrives by tue, feb 15 buy boost testosteron system: optimaler muskelaufbau durch hormonoptimierte ernährung & training (inkl. Der erkrankung durch gesunde ernährung und sport deutlich reduzieren. Grundsätzlich unterscheidet man den gesamt-testosteronwert und das biologisch aktive testosteron. Doch welcher wert ist nun. Eine ausgewogene, bedarfsgerechte ernährung mit natürlichen lebensmitteln reicht aus. Wachstumshormons hgh sowie von testosteron. Dies gelingt beispielsweise mit einer gesunden ernährung und mehr bewegung. Auf natürliche weise (z. Durch ernährung, bewegung) ankurbeln. Testosteron ist das wichtigste männliche geschlechts- hormon. Mit zunehmendem alter sinkt es bei männern. 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